为深入推进员工心理健康教育工作，近日，公司在沉毅广场及南苑“一站式”员工社区服务中心举办“瓶中情绪画，心灵疗愈法”心理健康教育活动。活动吸引了众多员工踊跃参与，现场气氛热烈而温馨。

活动中，在老师指导下，员工通过深呼吸和冥想等方式进行情绪觉察训练，随后自主选择不同颜色彩沙进行创作，通过沙粒流动实现情绪宣泄与压力释放。“这种将抽象情绪具象化的方式很新颖，让我对自己的情绪有了更清晰的认识。”张同学在交流环节中分享道。

此次活动作为“五育润心，沐光同行”系列心理健康教育活动的重要组成部分，通过艺术表达与心理疏导相结合的方式，为员工搭建了一个安全、开放的情绪表达平台，彼此收获情感共鸣与心理支持。未来，学院将继续探索更多元化的心理健康教育形式，持续关注员工心理健康发展，营造积极向上的校园心理文化氛围。

作者：冯曼嘉 刘紫寒（williamhill官方网站）审核：于志杰